He huinga noho-ake ka taea te whakarite, te turanga dumbbell tinana
Te waahanga hua: Kete tinana whanau Rauemi: rino whakarewa Ko nga ahuatanga e tika ana: nga taputapu whakapakari tinana, te whakapakari tinana me te ataahua, nga ahuatanga hakinakina